电脑成为我们生活中的必备品，给我们带来方便的同时也在悄悄的伤害我们的身体。这就跟袁来命理老师来看看如何来预防电脑辐射吧。

电脑辐射不仅会对人体产生不良影响，甚至会危害健康。电磁辐射超过2毫高斯便可危害人体健康，而普通电脑辐射源高达100毫高斯。医学证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，电磁辐射过度会影响到人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7?19种病症，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。

怎样有效地预防电脑辐射呢?

一 保持肌肤清洁。电脑屏的静电会将其集聚的灰尘转射到人的脸部和手的皮肤裸露处，易引起发斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

二 电脑摆放位置。别让屏幕的背面朝着有人的地方，电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

三 电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分种左右。

四 保护视力，经常远眺，做眼保健操，保证充足的睡眠时间。

五 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

六 安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

七 在电脑旁边放一些植物如金虎、芦荟、吊兰等，可以有效降低电脑辐射。

八 多吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、动物肝脏等。多吃含钙高的食品，如豆制品、骨头汤、牛奶等。