在本命年每个人都需要注意很多的事情，像在以前是很小的事情但是在本命年就得格外地注意，如果有很多的事情不知道禁忌，那就有可能招来灾祸，所以无论是生活中的大事情还是小事情，最好选择一个吉利的日子，切莫在本命年犯了大忌。

其实之所以会有这样的说法主要是由于古代的阴阳学说，众所周知在古人的阴阳学说看来女性体质属阴，而男性体质则属阳，中国人自古以来就十分讲究阴阳调和，而午时作为一天中“阳气最盛”的时刻，先天会与女孩的阴性体质相克，同样的道理，子夜之时作为一天中“阴寒之气最盛”的时刻，先天上会与男孩的阳性体质相克，所以会有一些不吉利，不利于孩子的身体健康。这样的说法在今天绝大多数受过高等教育的家长看来，自然属于一种无稽之谈，然而在古代这样的说法还是很受重视的，毕竟以当时的科学技术水平，以及医疗卫生条件，孩子的出生是比较危险的，一旦孩子发生什么意外，或者先天体质比较弱时，难以客观看待的家长很容易将原因归咎于一些虚无缥缈的学说中，以期得到一个合理的解释。

在怀有身孕后，孕妇可以到医院检查一下自己的身体，听医生的建议是卧床休息还是正常生活，如果医生表示你的身体可以进行运动，那就不要懒惰，因为适当的运动和锻炼能够增强宝宝的体质，也会为自己增强免疫力。如果孕早期怕胎儿不稳定，可以适当的走步，之后慢慢的做瑜伽等活动，可以让髋部肌肉得到锻炼，有利于分娩，同样分娩后也可以根据自己的身体情况适当地做运动，能够有利于恢复自己的身材。